- 小腿骨折的睡姿影响不是很大,如果是做了石膏或是外固定,可以平卧位,避免小腿外撇。
- 其实小腿骨折以后的睡姿影响并不大,骨折如果是您做了石膏或者是支具的外固定,正确的睡姿还是尽量要仰卧,避免小腿的外翻,要避免外翻的原因有两个。
- 第一个,这里有一条下肢小腿很重要的神经,叫肺肿神经,神经是很脆弱,你压它一下,让它超过二十分钟以上,它往往就会出现神经的麻痹,压得时间再长可能就会出现神经的损伤,就会出现脚抬不起来,然后这个脚不能往背侧钩,所以这个是叫外翻引起的肺肿神经损伤,这是第一个因素。
- 第二个因素,还是要鼓励小腿的多动,不管是您做了手术的还是没做手术的,要鼓励他多动,减少血栓,减少血栓的形成。
跑步膝盖疼能自愈吗