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赵晓东主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

杨梅吃多了会怎么样

视频内容

杨梅吃多了也会危害健康:1.胃酸分泌过多,诱发或加重慢性胃病;2.容易上火;3.损害牙齿。杨梅是一种富含营养的水果,含有柠檬酸和有机酸,能够促进胃液的分泌,一般来说每天吃5-6个是没有大问题的。但是如果一次吃得太多,会导致胃液分泌过多,胃黏膜受损,引起酸中毒、恶心、呕吐,一些慢性胃炎或者胃溃疡,胃酸分泌过多的人应该尽量少吃,以免加重胃病。杨梅性是温热的,吃多了容易上火,不要和一些容易引起燥热的食物一起吃,像榴莲、李子、荔枝等,与这些食物一起吃的话会增加上火的概率。此外杨梅中的酸性物质,对牙齿表面的牙釉质容易造成刺激,导致牙齿疼痛和虚弱。如果因为杨梅吃多了牙酸的话,可以适当的用一些茶叶来治疗,因为茶叶中含氟量比较高,茶叶是碱性的,可以抑制人体钙质的减少,对于预防牙齿疾病,是有一定的保护作用的。

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