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赵晓东主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

荞麦面的功效与作用

视频内容

荞麦面的功效:1.补充营养;2.降血脂;3.消毒抗炎;4.抗栓塞。补充营养,荞麦当中含有丰富的赖氨酸,以及人体所需的各种微量元素,还含有丰富的膳食纤维。因此适当的多吃荞麦,可以帮助促进胃肠道的蠕动。降血脂,在荞麦当中含有维生素E以及烟酸和芦丁,后者可以帮助降低人体的胆固醇含量,同时还可以达到软化血管的效果,因此适当的多吃荞麦,可以达到降血脂的效果。消毒抗炎,在荞麦当中含有一种叫做黄酮的物质,这种物质在对抗细菌方面有着明显的效果。因此不管是针对呼吸道炎症,还是肠道的炎症,都可以通过食用荞麦来得以改善。抗栓塞,在荞麦当中含有丰富的镁元素,这种元素可以促进纤维蛋白溶解,还可以让血管扩张,因此就可以预防血管堵塞以及栓塞的情况发生,对心脑血管疾病的预防有极大的作用。

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