头疼患者的饮食：
1.新鲜的蔬菜水果，含有丰富的多种维生素和矿物质对于头疼患者是有帮助的，如吃西瓜有利尿脱水的作用，可有效地缓解头痛；
2.蛋白质含量比较高的食物，如瘦肉、牛奶、蛋白、鱼类都可以缓解头疼的作用；
3.有偏头疼的患者建议不要喝红酒，不要吃巧克力、乳酪，还有熏鱼、熏肉等熏制品，这类食品含有丰富的络氨酸，可以诱发偏头疼；
4.要规律饮食，不要暴饮暴食，忌辛辣油腻的食物。
后脑勺一阵一阵疼是怎么回事
头疼吃什么食物好
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