宝宝睡觉不踏实原因有过敏、乳糖不耐受等，外界刺激也可导致，也可能是因为疾病引起的。
- 宝宝睡觉不踏实的原因总得来说有生理因素、环境因素、疾病因素、过敏、乳糖不耐受，以及某些微量元素的缺乏等等，婴幼儿神经系统它发育还不完善，稍有外界的刺激，可能就引起神经系统的兴奋性增高，导致宝宝睡眠的时候出现，容易惊醒和惊跳这个情况，这个可能是一个生理的惊跳，随着长大，这个现象慢慢就会消失。
- 我们在除外了生理性的因素的时候，很多宝宝睡眠不踏实，要注意是否与胃肠道的不适有关，比如说我吃的太饱积食，肠胀气等等，也有可能是因为疾病引起的一些不踏实，比如说发烧、肠绞痛 、中耳炎、疝气等等，三周到六个月的宝宝，孩子容易出现肠绞痛，肠胀气，这些问题都可能会影响到宝宝的睡眠，我们又称它为婴儿哭吵综合征。
- 还有一个就是睡眠的环境过冷或者过热，空气过于干燥等等，都可能会引起宝宝的这种睡眠的不安稳，一般情况下，适应的温度最好保持在二十六度左右，湿度三十到六十比较舒服，佝偻病的时候，他因为缺钙，或容易引起的中枢神经系统的兴奋有多咳、易醒、易惊，这个情况下我们也要注意给宝宝，及时的补充维生素D和钙，父母一定要稍微懂一些幼儿的知识，来辨别孩子，优容易醒的一个睡眠不安宁的一个状况，才能够得到一个从容的应对，对于不容易纠正的，需要面诊医生去寻找原因。
