不吃饭减肥的严重后果
我很羡慕别人的身材想要通过不吃饭来达到减肥的效果不吃饭减肥的严重后果是什么？
- 刘强 副主任医师
- 精神科 上海市精神卫生中心 三甲
不吃饭减肥的严重后果一般会对身体造成营养不良，有低血糖和食欲变差的症状。不吃饭可以减肥，但是身体很容易出现反弹，长时间会对身体的健康造成影响，会出现神经性厌食症，从而导致肠胃功能紊乱，出现身体不良的现象。在减肥期间要适当的控制饮食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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