怀孕后肋骨疼可能是由于子宫增大刺激到骨骼引起的，会有不同程度的肋骨钝疼的现象，严重的可能还会导致孕妇活动受限，这些属于正常反应，等到分娩结束后肋骨疼会消失，日常可以通过左侧卧位来缓解不适感。另外还可能是宫外孕或附件疾病等问题引起的，需要及时排查原因，针对处理。肋骨疼虽然难受，但是不建议孕妇盲目用止疼药，可以适当做点其他事情转移自己的注意力。1、准妈要多卧床休息，不要经常弯腰做事，如果必须弯腰，最好是膝盖弯下去，防止弯腰的时候加重子宫对肋骨的压迫。2、准妈可以尝试着将双臂向头上伸展，这样的运动方式可以有助于将肋骨上移，减轻子宫对肋骨的压迫，从而达到缓解肋骨疼痛。3、每天保证15-20分钟的散步时间，对准妈妈和宝宝都有好处。最好能在空气比较清新的环境中散步，散步时间不要过长或走得太快。刚开始时，可以将步子放慢些，每日早上气床后和晚饭后可以散散步，并适当增加些爬坡运动。散步的时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急，要慢慢地走，以免对身体震动太大或造成疲劳。孕早期散步，开始的5分钟要慢走，做一下热身运动。最后5分钟也要慢些走，使身体慢慢放松。