韭菜吃太多的确会让月经量变多，这是因为韭菜的功效所致，韭菜具有活血化瘀的效果，尤其是月经量比较大的女性在来月经的时候吃韭菜可能会导致月经量变得更多，而月经量比较少的女性吃韭菜则具有一定的活血作用。虽然吃韭菜可能会导致月经量变多，但适量食用韭菜并不会影响到女性的月经的情况，所以不用太担心，女性可以结合自身的情况选择性的吃韭菜。女性在月经期间是可以适量吃一些韭菜的，韭菜性温，有行气理血和散瘀活血的作用，而很多经期的女性都会有经血不畅的情，正好吃一些韭菜可以驱散女性体内的淤血，所以韭菜还是比较适合痛经和月经不调的女性食用的，但是记住韭菜不要吃多了，吃多了可能会出现其他的不适。韭菜特别适合于月经期间经行不畅，甚至有痛经的女性食用，可以有效促进经血从子宫中排出。但是，需要注意的是，脾胃功能不好的女性在经期还是少吃些韭菜，容易导致胃疼、胃胀等一些胃部不适症状。月经期间提倡均衡饮食，保证摄入足够的营养，注意休息。