眼睛聚焦慢是因为睫状肌所导致，如果眼睛长时间过于劳累，突然抬起眼睛时就会出现，需要花一段时间才能够看到距离，这就是结状肌痉挛所引起。另外也可能是睫状肌比较紧张，又或者是长时间张力没有办法放松所引起，容易会导致对焦比较慢，要想达到改善的效果，还需要注重日常生活的调理，比如说不要长时间的看电视，不要近距离的玩电脑。眼睛对焦慢是一种调节滞后现象，人的眼睛能够通过改变屈光力，能够看清楚远近的物体，这种能力就叫做调节。调节主要是由睫状肌的收缩和放松来完成的，当睫状肌长时间处于一种紧张的调节状态时，可能会导致睫状肌痉挛，造成调节力的下降，反应时间的延长，这种现象叫做调节滞后。如果长时间近距离看手机电脑等，就容易出现眼睛疲劳、串行等症状，这时如果突然间看远处的物体时，就会出现视物不清的症状，所以如果出现眼睛对焦慢，建议我们平常要注意用眼卫生，避免长时间的近距离用眼，建议在近距离用眼30分钟左右。