孩子出现头发稀疏的时候，可以选择勤洗头、勤梳头的方法促进头发的生长，同时也需要注重孩子的饮食均衡以及作息规律，饮食可以让孩子多吃一些黑芝麻或者黑豆之类的，多吃一些高蛋白质的食物，可以促进头发的生长，而且睡眠充足，有利于身体的新陈代谢，对于毛发的生长也是有利的，所以孩子头发少的时候，妈妈们最好是从这些方面进行调理，调理几个月后还是头发稀疏，可以去检查是否遗传因素造成的。第一，勤洗头，只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。第二，勤梳头，为宝宝梳理头发时,应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。第三，营养均衡，一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。第四，睡眠充足，通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1～3个月时每天保证睡眠16～18个小时；4～6个月时每天保证睡眠15～16个小时；7～9个月时每天保证睡眠14～15个小时；10个月以上每天保证睡眠10～13个小时。