出现皮肤过敏的情况，建议尽早去医院查一个过敏原，有针对性的治疗效果会好一些，如果对蛋白质不过敏的话，是可以吃豆类食物的，如果对蛋白质过敏，那么就不建议吃，平时饮食最好是避开。必要时可以使用抗过敏药物，比如说扑尔敏，过敏期间饮食适宜清淡一些，麻辣烫、火锅、烧烤等食物尽量不要吃。多饮水，促进新陈代谢，注意休息，不要过度劳累，更不要用手抓挠患处，以免引起感染。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用，选用前最好先做皮肤测试，以免造成不必要的过敏现象。护理：常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。饮食应以高热量为主，像豆类制品应该多吃些，还可以食用黄豆、花生、芝麻粉、核桃等食物。此外，要摄取多种维生素和矿物质，能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。尽量少吃海鲜、芒果、果仁类等易引起过敏的食物。适当的户外活动，也能提高身体抗病的能力。了解过敏原之后，一定要避免接触一切会导致过敏的东西，以免过敏反复发作，影响生活与工作。