在做了前叉韧带重建后睡觉的时候一定要注意平躺，而且双腿下面要垫上枕头，还要将关节固定在相应的位置上，是最正确的术后睡觉姿势，还有为了避免在睡觉后无意识的动弹，所以在睡觉的时候可以加装支具，以免影响膝关节的恢复。还有睡觉的时候最好不要侧卧，因为侧卧有可能导致韧带部位出现错位等症状，导致手术失败。做了前叉韧带重建后睡姿特别的重要，而且严重的影响术后恢复。针对做了前交叉韧带重建术后的患者，在睡姿上有如下的要求：1、此类患者一定要采取仰卧位的睡姿，因为在仰卧位的时候，前交叉韧带才是最放松的，如果患者采取侧卧位或者是俯卧位的话，有可能会导致前交叉韧带的部位出现韧带紧张的情况，进而导致重建手术的失败；2、患者在睡眠的时候要在膝关节后侧腘窝的部位垫一个小枕头，保持膝关节有微微的屈曲，一般来说，在膝关节微屈曲的时候，前交叉韧带才是最放松的，只有在放松的环境下，才能够有利于新植入的韧带成活；3、患者需要保持小腿中立位。有些患者在睡眠的过程中，由于先天遗传性因素的影响或者自身习惯的影响，会使小腿过度的外旋，此时就有可能会造成前交叉韧带过度的紧张。