痘痘有白色的脓是可以挤掉的，但一定要注意挤痘痘方式，挤痘痘之前一定要洗手，而且不能直接用指甲去挤痘痘，可以轻轻的按压。白色的脓液挤出来以后要注意做好消毒的措施，避免出现感染。比如挤了痘痘以后可以涂抹芦荟胶，这样也可以避免痘印留下。除了用手挤痘以外也可以用酒精对针头消毒以后来挑痘，如果不想挤痘，也可以直接涂抹药物等痘痘消下去。普通痘痘可以留待三到五天或一周左右的治疗。痘痘有白色的脓最好就要把它挤压掉，但它必须在挤压后被消毒。挤压后，保持伤口清洁。用温和的洗面奶或沐浴露或温水洗脸，尽量不要涂抹其他东西，以免影响伤口愈合。注意轻量的饮食，尽量不要吃或吃辛辣刺激的食物。在挤完痘痘后一定要在伤口上擦抗痘凝胶，这样可以对发炎的痘痘进行修复。当把肌肤挤出血的时候，就用干净的纸巾将其擦干净，防止周围的肌肤也受到感染。另外，因为抗痘凝胶的瓶口一定会接触到手或是痘痘，为了防止第二次的感染，用完后一定要对瓶口进行清洁。