这是一种具有传染的疾病，所以第一步要找到传染源。自己是不是接触过有这样疾病的异性，或者是间接接触到阴虱的环境。不过得了阴虱也不用过于紧张，阴虱的治疗还是挺简单的。一般的治疗方法就是将阴毛全部都刮干净，然后用硫磺皂进行清洗。期间需要配合一些药膏，具体的治疗方案还是需要到当地的医院去就诊，根据医生给的治疗方案，配合治疗就可以。阴虱是寄生在人体阴毛上的一种寄生虫，感染的方式主要是经性传播，但也可以间接方式传播，比如是与患者共同浴室，马桶等。若不及时彻底治疗可经过性生活传播给性伴侣，在治疗方面可将阴毛全部剃去，并将其用火烧掉。将内衣裤全部用开水煮烫，同时检查一下配偶的外阴是否也有感染，若有，也应进行同样处理。不要在局部乱涂杀虫剂，如敌敌畏，敌百虫等，以免造成吸收中毒。夫妻双方应同时治疗，以免发生相互传播，反复感染。必要时建议您和您的性伴侣一起到医院就诊，做相关检查，采取正确的治疗方法。