头发怎么变黑
最近一段时间发现我的头发有白头发了想让头发变黑想要了解一下头发怎么变黑？
- 刘强 副主任医师
- 精神科 上海市精神卫生中心 三甲
头发变黑一般情况下可以通过多食用一些含有黑色素的食物来改善，比如何首乌和大豆等等能够补充身体内的维生素和铁元素。头发变白通常是由于长时间的精神紧张和缺乏维生素导致的，还可能是由于身体内的机体神经功能失调导致的。日常要保证充足的睡眠，不要饮酒吸烟。
最近一段时间发现我的头发有白头发了想让头发变黑想要了解一下头发怎么变黑？