脸上干疼起皮的时候一定要注意补水，很可能是因为皮肤缺水引起的，所以要注意从护肤以及日常生活一些护理方面来补水。因为这可能也和换季有关系，所以要做好皮肤的基础护理，尽量选择比较温和不刺激而且能够补水的洗面奶或者护肤品。皮肤起皮的时候不要乱用化妆品，有条件的情况下可以随身准备补水的喷雾，另外要注意补充维生素，比如多吃一些维生素c丰富的水果。脸上皮肤干燥起皮更要注意对脸部皮肤的基础护理。首先需要用温和不刺激的洁面乳进行彻底清洁之后，涂抹无香味、不过敏性的润肤品，防止脸部皮肤水分的流失，然后可以涂抹具有一层护肤霜。平时也可以带上补水喷雾，要注意的是喷雾的水分喷在脸上一定要注意用面巾覆盖吸收，否则水分蒸发反倒会带走皮肤的水分。晚上睡前用温水泡一片补水面膜敷脸补水。另外要注意饮食调节，少吃或不吃辛辣及刺激性强的食物。尽量减少外界不良刺激如手抓等。也需要多吃新鲜蔬菜和水果补充vc比较好。