一个月瘦几斤是健康的吗
这一段时间我的身体出现了肥胖的症状想要减肥一个月瘦几斤是健康的吗？
- 刘强 副主任医师
- 精神科 上海市精神卫生中心 三甲
一个月通常瘦3到5斤左右是健康的。若减肥比较快会使身体不能耐受，很容易使身体出现营养不良的情况，而且还可能会出现厌食症，可以通过合理的控制饮食，同时多做一些运动锻炼来减肥。如果没有得到改善，可以到当地正规的医院，通过吸脂手术的方法来减肥。
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