荷叶茶怎么喝减肥
我现在一直在减肥听朋友说喝荷叶茶减肥效果好荷叶茶怎么喝减肥？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
荷叶茶在饭前一个小时喝才减肥，荷叶茶能够加快胃肠道蠕动，将身体内的毒素排出体外有利于减肥，而且还可以有效地排出体内多余的湿气，不会导致身体长胖。而且在晚上睡觉前一个小时左右也可以适当的喝一些荷叶茶，也有利于减肥。
我现在一直在减肥听朋友说喝荷叶茶减肥效果好荷叶茶怎么喝减肥？