减肥可以吃荞麦面吗
目前我正处于减肥期想吃些荞麦面不知道可不可以减肥可以吃荞麦面吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥可以吃荞麦面。荞麦面含有比较丰富的膳食纤维，比较好消化，能够促进肠胃蠕动，帮助排便。减肥期间不可以吃油腻和高胆固醇的食物，减肥可以通过运动的方式，也可以打溶脂针或者做吸脂手术，术后需要做好维护工作。
目前我正处于减肥期想吃些荞麦面不知道可不可以减肥可以吃荞麦面吗？