吃什么水果减肥最快
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- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
可以吃柠檬、香蕉、苹果、猕猴桃等水果有助于减肥，这些水果里面纤维素和果胶能够降低热量的摄入，促进肠胃移动，而且酸味可以刺激胃液分泌，帮助消化。如果想要快速去除体内的脂肪，可以做水动力吸脂，平时也要多做一些运动锻炼。
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