地瓜减肥还是增肥
最近一段时间正在减肥妹妹给我买了一些地瓜地瓜减肥还是增肥？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃地瓜有利于减肥，并不会导致出现增肥的情况，地瓜中的膳食纤维比较多，可以增加饱腹感，而且还可以促进胃肠道蠕动，能够让体内的废物排出，而且地瓜的热量非常低，所以减肥时间可以适当的吃，想要减肥还可以通过埋线减肥的方式改善。
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