吃桃子减肥吗还是增肥
今天早上的时候妈妈去菜市买了一些桃子吃桃子减肥还是增肥？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃桃子有助于减肥，桃子里面含有非常丰富的膳食纤维质量的，吃一些桃子能够加速肠蠕动，还可以起到润肠通便的作用，但是通过吃桃子的方式减肥并不可靠，想要快速减肥，可以做抽脂手术，平时少吃一些油炸的食物，多参加运动锻炼。
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