什么蔬菜减肥最快最有效的方法
这一段时间我一直在减肥听朋友说吃蔬菜减肥最好什么蔬菜减肥最快最有效的方法？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
可以吃冬瓜、番茄、土豆、卷心菜和苦瓜以及韭菜等蔬菜，因为这些蔬菜减肥最有效。这些蔬菜都含有大量的维生素，而且含热量比较低，吃了以后会加快胃肠道蠕动，将身体内的毒素排出体外，并且还可以加快燃烧脂肪，有利于减肥。
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