减肥的水果
因为长的比较胖最近一直在减肥老公让我多吃一些水果减肥的水果有哪些？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥的水果一般有火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉、雪梨以及橙子等，这些食物中含有大量的维生素，吃了以后可以补充身体所需的营养，还可以促进肠胃蠕动，对排除体内的宿便有一定的帮助，就可以达到减肥瘦身的效果，但是见效比较慢，想要快速减肥就需要做吸脂手术。
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