只吃菜不吃饭能减肥吗
感觉自己的身材比较肥胖所以想要通过只吃菜不吃饭的方式减肥只吃菜不吃饭能减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
只吃菜不吃饭能够达到减肥的效果，但是会损伤人体健康。只吃菜不吃饭会导致人体出现营养不良的现象，而且还有可能会影响肠胃的正常运作，影响身体健康。如果身体脂肪比较多，可以去做抽脂手术，能够快速有效的将脂肪排出体外。
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