吃香蕉可以减肥吗?
因为现在比较肥胖所以想要通过吃香蕉的方式改善吃香蕉可以减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃香蕉能够帮助减肥。香蕉能够通肠润便起到缓解便秘的效果，能够减少肠胃内堆积毒素，如果在减肥期间吃一些香蕉能够加快减肥的速度，但是只通过吃香蕉的方式无法达到减肥效果。如果想要快速有效的减肥，可以去做光纤溶脂。
因为现在比较肥胖所以想要通过吃香蕉的方式改善吃香蕉可以减肥吗？