早上空腹跑步减肥效果好吗
因为我长得比较胖最近每天早上起床后都要跑步减肥早上空腹跑步减肥效果好吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
早上空腹跑步减肥效果不好，早上空腹跑步不会达到减肥的效果，还容易导致患者出现头晕恶心的症状，空腹的时候尽量不要跑步，以免对身体健康造成影响。想要使身体瘦下来可以做抽脂手术，抽脂手术可以将体内多余的脂肪抽取出来，就可以达到减肥瘦身的效果。
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