红薯减肥可以吃吗
平时不爱运动再加上年龄的增长导致身体很肥胖从网上看到红薯能减肥红薯减肥可以吃吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
红薯减肥一般是可以吃的，因为红薯中还有大量的食物纤维，食用后可以增加肠道的蠕动能力，促使宿便能够尽快排出体外，对于减肥能够起到一个辅助的作用。要通过吃红薯，达到完全减肥的目的是不太理想的，建议选择抽搐手术的方式减肥。
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