瘦的人怎么才能变胖
我的身体特别消瘦看起来没有精神所以我想让身体变胖一些瘦的人怎么才能变胖？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
瘦的人通常需要采取调整饮食的方法改善，能够起到一定的作用。在饮食上需要注意保证食物的多样化以及营养均衡，避免偏食或者是挑食，能够预防消瘦。平时也可以多吃一些具有开胃作用的食物，比如山楂，可以改善食欲下降等不良的情况。
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