降脂肪的食物有哪些
我的腰部脂肪比较多想要通过饮食的方法调整降脂肪的食物有哪些？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
降脂肪的食物通常可以选择低热量的食物为主，比如黄瓜和西红柿以及菠菜等等，也可以适当的吃一些润肠通便的食物，比如香蕉和梨子。通过食物降低脂肪并不能达到良好的效果，想要减肥也可以选择埋线减肥的方法，属于比较常见的一种微创美容手段。
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