吃紫薯能减肥吗?
这段时间我正在采取措施减肥但是我非常想要吃紫薯吃紫薯能减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃紫薯能减肥，效果通常并不是特别的明显，紫薯当中含有的膳食纤维是比较丰富的，在日常的生活当中适当的吃一些能够增进胃肠道的蠕动功能，有利于改善便秘，只依靠吃紫薯减肥的速度会比较缓慢一些，如果想要快速减肥，可以做抽脂手术。
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