苦瓜不能够完全达到减肥的效果。苦瓜里面含有对人体有益的东西，它具有美白肌肤，清热除湿，保护人体机能的功效，经常吃苦瓜汁可能对人体会有很大的好处，达不到减肥的效果。如果患者是体质比较虚寒，长期的食用苦瓜很容易造成肠胃的不适，影响消化系统。可以通过吸脂的方式来快速的减肥，就是把局部的多余脂肪通过手术的方式来达到减肥瘦身的效果。