红薯减肥吗
我的身材有些肥胖我听朋友说红薯能够起到减肥的效果红薯减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
红薯一般不减肥。红薯里面含有丰富的纤维，营养价值也是比较高的，可以补充身体的维生素，适当的吃一些红薯，也可以促进肠胃的吸收与消化。但是在吃红薯的时候没有减肥的作用，如果想要减肥可以通过运动锻炼或者是溶脂针等方法减肥。
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