吃玉米可以减肥吗
因为我的身体比较肥胖所以我朋友就让我多吃一些玉米进行减肥吃玉米可以减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃玉米能达到减肥的效果，玉米属于一种粗粮类的食物，含有的膳食纤维比较丰富，通常能够促进肠胃蠕动，还有助于促进排便，吃玉米并不能达到较好的减肥瘦身效果。如果想要减肥，可以注射溶脂针，另外也可以通过做抽脂手术的方法减肥。
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