晚上不吃饭对身体好吗能减肥吗
我想要减肥听别人说晚上不吃饭可以减肥但是我又害怕会对身体不好晚上不吃饭对身体好吗能减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
晚上不吃饭对身体通常不好，一般不能减肥。晚上不吃饭容易导致胃酸分泌过多，对胃黏膜造成刺激，使胃部出现不适感，不仅不能够起到减肥的效果，还会对身体造成一定的伤害，所以在平时要按时吃饭，可以通过负压吸脂手术的方法减肥。
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