哪些食物含胶原蛋白最多
我脸上的皮肤比较松弛想要吃一些胶原蛋白丰富的食物哪些食物含胶原蛋白最多？
- 刘强 副主任医师
- 精神科 上海市精神卫生中心 三甲
含胶原蛋白最多食物包括猪蹄和牛筋，必要时需要注射胶原蛋白。皮肤没有弹性可能是营养摄入不足，或者是胶原蛋白过度流失引起的，还有可能是年龄苍老的原因，通过饮食的方法可以起到辅助补充的作用，如果比较严重，需要直接注射胶原蛋白。
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