吃什么可以快速减脂肪
我的身体比较胖而且体内的脂肪比较多所以我想要调整饮食吃什么可以快速减脂肪？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
快速减脂肪可以吃一些芹菜或者是韭菜等食物，能够促进肠胃蠕动，从而起到一定的辅助效果，但是效果可能并不明显。减脂肪一般可以通过有氧运动的方法进行改善，也可以进行抽脂，从而将体内的脂肪抽出，在短时间内就能够看到效果。
我的身体比较胖而且体内的脂肪比较多所以我想要调整饮食吃什么可以快速减脂肪？