减肥吃红薯可以减肥吗
我现在正在减肥期间然后听朋友说可以多吃一些红薯能够减肥减肥吃红薯可以减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥吃红薯一般是可以减肥，不要一次性吃得太多，如果吃太多就有可能会增加胃肠道的负担，会出现胃部不适的症状。在减肥期间要合理搭配个人的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，必要时也可以通过注射终止针的方式来减肥，效果是比较明显的。
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