吃压缩饼干能减肥吗
这段时间我正在减肥但是我非常喜欢吃压缩饼干吃压缩饼干能减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃压缩饼干并不能够达到减肥的效果，一般不建议采取这种方式来减肥，因为压缩饼干的营养含量是比较低的，如果在减肥的过程当中经常吃压缩饼干，可能会出现消化不良和营养不良的情况，减肥的时候也需要保证足够的营养摄入，还需要做运动锻炼。
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