吃香蕉会胖吗?
我平时特别喜欢吃香蕉但我听朋友说吃一些香蕉有可能会导致发胖吃香蕉会胖吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃香蕉一般不会发胖。虽然香蕉中的糖分含量比较高，但相对来说同等重量的香蕉并不会导致出现发胖的情况，因此可以放心吃一些香蕉，通过吃一些香蕉能够起到润肠通便的作用，还能够预防便秘。但如果自身比较肥胖，多数可以选择抽脂的方式减肥。
我平时特别喜欢吃香蕉但我听朋友说吃一些香蕉有可能会导致发胖吃香蕉会胖吗？