榴莲能减肥吗
我这一段时间正在减肥期间然后听朋友说可以多吃一些榴莲能够减肥榴莲能减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
榴莲一般是减肥，榴莲中的脂肪量和周转都是比较高的，如果在减肥期间吃太多的榴莲，就有可能会影响到减肥的效果。在减肥期间要注意饮食，可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够促进胃肠道的蠕动，提高新陈代谢，可以缓解便秘的作用，必要时可以通过手术的方式来减肥。
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