减肥吃苹果会发胖吗
我现在正在减肥期间但是今天在吃饭的时候想要吃苹果减肥吃苹果会发胖吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥吃苹果一般不会发胖，苹果中含有丰富的维生素，适当吃一些苹果，能够促进胃肠道的蠕动，可以帮助体内毒素和垃圾排出来，可以达到减肥的效果。在减肥期间要养成良好的饮食习惯，要以清淡的食物为主，也可以做吸脂手术，能够达到比较好的减肥效果。
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