什么时候喝水容易减肥
我正在减肥听别人说喝水也容易减肥但是要分时间段什么时候喝水容易减肥？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
喝水一般并不容易减肥，通常能够起到辅助减肥的作用。每天早上起床后喝杯温开水，能够促进肠胃蠕动，而且还有利于排便，对减肥能够起到一定的辅助效果。在减肥期间需要加强运动锻炼，也要控制饮食，但如果身材过于肥胖，也可以通过共振吸脂的方法减肥。
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