吃蒸南瓜能减肥吗
我身材比较胖最近想要减肥听人说吃蒸南瓜能减肥吃蒸南瓜能减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
吃蒸南瓜一般是不能减肥的，通常能够加速肠道绒毛蠕动，对于改善便秘有较好的作用。南瓜中含有丰富的膳食纤维，对于缓解便秘有较好的功效。如果想要快速达到减肥目的，也可以到正规的美容医疗机构通过水动力吸脂的方式来达到目的。
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