减肥吃芋头好还是红薯好
最近我正在减肥所以我想要吃一些红薯害怕会有影响减肥吃芋头好还是红薯好？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥吃芋头或者是红薯都是比较好的，芋头和红薯当中的热量都会比较低，而且还能够起到润肠通便的功效。减肥期间需要注意调整饮食结构，并且还要经常到户外运动。如果想要达到快速的减肥效果，可以通过做抽脂手术的方法进行改善。
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