香蕉可以减肥吗
我的体型出现明显的肥胖我现在通过饮食减肥特别想吃一些香蕉香蕉可以减肥吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
香蕉一般是可以减肥的，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用，而且还能够将肠道内的垃圾和毒素尽快的排除，但是一定要控制好摄入量。如果想要达到快速减肥，最好通过激光溶脂的方法改善，也可以通过液态冷冻溶脂调整。
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