减肥能吃藕粉吗
身材属于是比较肥胖的类型我现在正在减肥期间这两天想要吃藕粉减肥能吃藕粉吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥大多数可以吃藕粉，其中含有纤维素和营养元素，有利于促进肠道蠕动和食物消化，还可以加快体内的脂肪和热量燃烧，其中的热量相对较低，并不会导致减肥的效果受到干扰。平时要避免吃油腻煎炸以及烧烤类的食物，饭后要多活动身体。
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