减肥期间可以吃南瓜吗
我现在正在减肥期间可是朋友送了我一些南瓜感觉不能吃减肥期间可以吃南瓜吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥期间可以吃南瓜，但不能一次性吃太多，过量吃可能会导致皮肤颜色发黄。在减肥期间可以吃富含膳食纤维食物，这些食物都能起到促进胃肠道蠕动效果。在减肥时可以通过抽脂方法，将体内多余脂肪抽出之后，能起到快速瘦身效果，有效预防脂肪堆积。
我现在正在减肥期间可是朋友送了我一些南瓜感觉不能吃减肥期间可以吃南瓜吗？