7天辟谷减肥方法是什么？
28我的体重一直处于平台期听朋友说可以通过7天辟谷减肥7天辟谷减肥方法是什么？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
7天辟谷减肥方法是不吃东西只喝水，每天至少保证800毫升的水。但是辟谷减肥可能会对胃肠道造成伤害和影响，如果想要快速减肥可以做激光溶脂，这样能够将体内的脂肪溶解就能达到减肥的效果。在减肥期间也可以到户外做运动，这样可以增加身体抵抗力，同时也可以燃烧脂肪。
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