减肥可以吃金针菇吗
我出现了身体比较肥胖的状态这段时间一直在减肥减肥可以吃金针菇吗？
- 黄玉红 主任医师
- 消化内科 中国医科大学附属第一医院 三甲
减肥是可以吃一些金针菇的，通常是不会对肥胖造成影响的。金针菇当中的膳食纤维素含量是比较丰富的，能够加速胃肠道的蠕动功能，对于肥胖是有一定效果的，是不会造成脂肪堆积症状的。在减肥期间要尽量避免吃一些油腻性的食物，也可以通过激光溶脂手术的方法来减肥。
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